Question 1

Warum erhöht die Menopause das Osteoporose-Risiko?

Accepted Answer

Während des Übergangs in die Wechseljahre sinken die Östrogenspiegel. Diese Hormone sind am Gleichgewicht des Knochenumbaus beteiligt, und ihr Rückgang kann den Knochenmasseverlust beschleunigen. Das letztendliche Osteoporoserisiko hängt jedoch auch vom Alter, der Vorgeschichte, dem Lebensstil und anderen individuellen Faktoren ab.

Question 2

Ab welchem Alter sollte ich eine Knochendichtemessung durchführen lassen?

Accepted Answer

Nicht alle Frauen benötigen zu Beginn der Menopause eine Knochendichtemessung. Der geeignete Zeitpunkt hängt vom Alter und vom individuellen Risiko ab. Vorerkrankungen wie Knochenbrüche, eine früh einsetzende Menopause, Osteoporose in der Familienanamnese sowie bestimmte Erkrankungen oder Behandlungen sind einige der Faktoren, die der Arzt berücksichtigen kann.

Question 3

Woher weiß ich, ob ich Osteoporose habe, wenn ich keine Schmerzen habe?

Accepted Answer

Osteoporose kann sich ohne erkennbare Symptome entwickeln, weshalb das Fehlen von Schmerzen nicht ausreicht, um sie auszuschließen. Bei Vorliegen einer Indikation ermöglicht die Knochendichtemessung die Bestimmung der Knochenmineraldichte und hilft zusammen mit anderen klinischen Daten bei der Risikoeinschätzung.

Question 4

Welche Sportart ist während der Wechseljahre am besten für die Knochen?

Accepted Answer

Aktivitäten, bei denen das eigene Körpergewicht getragen wird, sowie Krafttraining können Teil einer Strategie zur Erhaltung der Gesundheit des Bewegungsapparats sein. Das Programm sollte an die körperliche Verfassung und die Vorgeschichte jeder Frau angepasst werden, insbesondere wenn bereits Osteoporose vorliegt oder zuvor eine Fraktur aufgetreten ist.

Question 5

Beugt die Hormontherapie in den Wechseljahren Osteoporose vor?

Accepted Answer

Eine Hormontherapie kann den Knochenabbau während der Behandlung verringern, und dieser Vorteil kann bei bestimmten Frauen berücksichtigt werden. Sie ist jedoch nicht automatisch für alle Frauen angezeigt, und über ihre Zweckmäßigkeit sollte erst nach Abwägung der Symptome, der Vorgeschichte, des Alters sowie der möglichen Risiken und Vorteile entschieden werden.

Tag: 17. August 2026

Wechseljahre und Knochengesundheit: So schützen Sie Ihre Knochen vor den Auswirkungen hormoneller Veränderungen